Hypnose-Ressourcen

Audio

• Dave Elman Induktion - Elman-Induktion; mit Wirksuggestionen für Fokussierung, Selbstvertrauen, erholsamer Nachtschlaf; 30:38 Minuten
• Wolkenreise - Traumreise mit Einschlaf-Suggestionen; 29:09 Minuten
• Bodyscan "Tag" - Bodyscan-Hypnose mit Wohlfühlsuggestionen und Rückholung in den Wachzustand; 19:14 Minuten
• Bodyscan "Nacht" - Bodyscan-Hypnose mit Wohlfühl- und Einschlaf-Suggestionen; 25:48 Minuten
• Umarmungs-Hypnose - Hypnose mit Suggestion einer Umarmung, 24:20 Minuten (psychotherapie-linnow.de, Audio unten auf der Seite eingebettet)
• Entspannung Sanduhr 12:01 Minuten
• Entspannung Glitzernde Sterne 13:54 Minuten

Weiterführende Webseiten (Wissen)

• Dave Elman Induktion (swisshypnosis.institute) - Erläuterung der Dave Elman-Induktion
• Dave Elman Induktion (dave-elman-hypnose.ch) - weitere Beschreibung, mit Skript und Demonstrationsvideo

Ressourcen (Skripte usw.)

• www.mentalreisen.net - Texte zum Vorlesen und Audio-Aufnahmen zum Thema Hypnose und Meditation
• hypnomentalist.de - Downloads - Skripte und Kurs-Handouts zum Thema Hypnose
• TherMedius Institut - Umarmungs-Hypnose - Skript "Umarmungs-Hypnose"; unten sind noch andere Skripte zu finden

Videos

• Youtube: Learn SELF-HYPNOSIS Today - Demonstration und (gute!) Erklärung einer Technik zur Selbsthypnose, direkt zum Mitmachen (englisch)